Practica un ejercicio físico muy completo, saludable y al aire libre
Descripción
Bono de entrenamiento mensual de marcha nórdica. Meses naturales, con una clase semanal de hora y media.
Es un deporte, una técnica de marcha, y una forma cómoda de mantenernos en forma.
Sus ventajas son múltiples, llega a ejercitar el 90% de nuestros músculos, favorece el drenaje linfático, protege nuestras articulaciones y fortalece nuestro tono muscular general.
Además, es divertido, se practica al aire libre y se puede practicar a solas o en grupo.
¡Incluso puedes hacer turismo practicándolo!
Precios
- Participante curso: 35€/persona. Bono Enero 2023
***Actividad indicada para todo el mundo. En caso de tener circunstancias personales que afecten a la movilidad, consultar con antelación, para poder adaptar la actividad y horarios.***
El precio incluye
- Clases de entrenamiento de Marcha Nórdica.
- Préstamo de bastones.
- 1 clase semanal de hora y media de duración.
Horarios
Opciones, lunes y martes:
- LUNES MAÑANA: de 10:00 a 11:30 horas. Parque Isabel la Católica
- LUNES TARDE: de 16:30 A 18:00 horas. Parque Isabel La Católica
- MARTES MAÑANA: de 10:00 a 11:30 horas. Parque Isabel la Católica
- MARTES TARDE: de 18:30 a 20:00 horas. Parque de Moreda.
Detalles de la actividad
- Ubicaciones: Parque Isabel la Católica y parque de Moreda de Gijón.
- Máximo 10 personas por horario.
- Idiomas disponibles español e inglés.
- Está indicada para familias con niños.
- Es una actividad accesible pero con condiciones.
A quién va dirigido
Todos los públicos
Duración aproximada
1 hora y media
